sexta-feira, 7 de julho de 2017

DIÁRIO DE UMA EX GORDINHA - CAPÍTULO 22

Paaaaara tudo que as férias chegaram! E eu estarei viajando esse mês pra terra mais belezera do planeta! Bahia, aquela linda!





EDITORIAL

Dessa vez não terei assunto - férias, benhe - só uns conselhinhos... kkkkkkkk

Logicamente que nas férias não dá pra manter o ritmo de dieta e treino, porque afinal de contas, você se concentrou o ano todo pra chegar nesse período e relaxar!

Só que não. Ta, nem tanto.

No meu caso especificamente, meu estômago não comporta mais as toneladas que comia antes - precedidos, naturalmente, de um lindo Sal de Frutas Eno sabor laranja ou de uma água Tônica. Obviamente que eu como - mano, vou pra BAHEEEEA - acarajé, cocada, chocolate artesanal, sorvete, etc etc, maaaaas tenho as horas certas pra isso, porque meu estômago diminuiu, man! Vamos e convenhamos, coma bem, mas não deixe seu estômago lascado. Quando viajo pra lá, sempre tenho à mão a bendita água Tônica, porque algumas vezes estrapolo um tiquinho... E então seguro a onda. E olha, dá pra comer bem sem agredir o estrombo!

Saúde antes da estética, certo? 

No mais, vamos nos divertir e comer uns acarajés, porque os de lá são os melhores!

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Lances das semanas:

Semana passada: Pilates e Academia



Essa semana: Pilates e Academia


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Ahhh, se você ainda tem duvidas se vale a pena se reeducar alimentarmente (an?) e treinar, veja essas fotos:





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Pequenas fotos de incentivo kkkkkkkkkkkkkk.

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Beijos, seus lindos! Volto em agosto, mostrando pra vocês lances da viagem.






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Layout por Flavinha Garota de Aquario.