E aí parças, tudo certo? O tempo ta voando de uma maneira tão voadora, que hoje fui ver que minha ultima postagem foi em maio!!!! Trofeu Joinha pra mim.
Bem, nesse meio tempo fiz 5.1 e prossegui com todos os trâmites para continuar com minha saúde e meu corpo em dia. Seguimos.
Hoje vamos falar do terror do povo preguicento...
TREINO AEROHIIT OU O BOM E VELHO AERÓBICO ANOS 80
