COVID 19 (CORONAVÍRUS)
O que é coronavírus? (COVID-19)
Os primeiros coronavírus humanos foram isolados pela primeira vez em 1937. No entanto, foi em 1965 que o vírus foi descrito como coronavírus, em decorrência do perfil na microscopia, parecendo uma coroa.
A maioria das pessoas se infecta com os coronavírus comuns ao longo da vida, sendo as crianças pequenas mais propensas a se infectarem com o tipo mais comum do vírus. Os coronavírus mais comuns que infectam humanos são o alpha coronavírus 229E e NL63 e beta coronavírus OC43, HKU1...
Como prevenir o contágio:
Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel.
Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir.
Evite aglomerações se estiver doente.
Mantenha os ambientes bem ventilados.
Não compartilhe objetos pessoais.
(Site Ministério da Saúde) https://coronavirus.saude.gov.br/
Em quase 50 anos de invernos eu nunca vi algo tão assustador quanto esse vírus. A não ser nos anos 80, quando anunciaram que o SkyLab iria cair em algum lugar da terra e eu achei que seria em cima da minha casa. Dá um desconto, tinha só 10 anos! kkkkkkkkk. Era essa disgrama aí embaixo:
Voltando ao assunto, infelizmente o isolamento social tem sido o melhor dos aliados. Confesso que estou em casa (2 semanas), trabalhando (Home Office), mas não sou contra quem queira trabalhar. Cada um sabe como se proteger e aonde o calo aperta.
Um grupo de nutricionistas (INSPIRA), no qual minha chefe Bruna faz parte, bolou um ebook com algumas informações e dicas super importantes. Vou colocar aqui pra vocês.
Tem dicas para o que comer, treino e receitas. Um excelente trabalho das profissionais!
Hoje vejo que todo o treino e toda reeducação alimentar que fiz até hoje não foi em vão. Sei que, com isso, estou mais protegida. Em casa eu trabalho, treino, faço esteira, como certo e tomo sol. Nada é em vão nessa vida.
Comecem, nunca é tarde. E se cuidem!!! Que acabe logo essa coisa pra eu programar minha viagem de setembro kkkkkkkkkkkk. Amém.
Beijos!
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