E ae, seus lindo! Todo mundo bem? Tem alguém aí?
Pra variar todo fim de ano é uma correria... E eu fico realmente sem tempo pra postar...
Mas passei aqui pra desejar à todos vocês um excelente final de ano e um ano de 2022 cheio de esperança, paz, saúde e amor. E também uns kilos a menos caso vocês precisem kkkkkkkkkk.
Ano que vem eu volto com muita coisa legal pra todos.
Beijos!
Eu sei, eu sumi... Pensa numa mulé trabaiadeira! kkkkkkkkkkkkkkk. Vem logo, dezembro!
Estou vivendo algumas experiências do tipo sanfona... Sobre depressão, sídrome do pânico e seus comparsas.
E SE A DEPRESSÃO TE PEGAR E NÃO TE LARGAR?
E aí parças, tudo certo? O tempo ta voando de uma maneira tão voadora, que hoje fui ver que minha ultima postagem foi em maio!!!! Trofeu Joinha pra mim.
Bem, nesse meio tempo fiz 5.1 e prossegui com todos os trâmites para continuar com minha saúde e meu corpo em dia. Seguimos.
Hoje vamos falar do terror do povo preguicento...
TREINO AEROHIIT OU O BOM E VELHO AERÓBICO ANOS 80
E aí seus lindo!!! Tudo certinho? Por aqui nós vamos seguindo, esperando essa maleteda pandemia vazar! Mas enquanto isso bora prosseguir!
Hoje vou abordar um assunto digamos polêmico... Jejum como forma de dieta.
JEJUM INTERMITENTE É BOM PRA EMAGRECER? É BOM PRA MIM?
Voltei! Correria da vida, mas eu também estava bolando o nosso assunto de hoje. E esse vem a calhar.
MENOPAUSA
Fala aê, seus lindo!
Como diria o velho poeta, o bom filho a casa torna... e leva a família junto. Depois de quase 4 longos anos, voltei pra minha terrinha amada e minha futura moradia. Quarta vez que fomos e dessa vez levamos os filhos. Sonho familiar.
André, Carla, Daniel e Mateus, mais 4 malas, máscara e álcool gel.
Porto Seguro - Bahia - 17 à 24.01.21
Layout por Flavinha Garota de Aquario.
